Krosse Ofen-Tacos mit Käse
Entdecke die perfekten Krossen Ofen-Tacos, die jede Taco-Nacht zu einem Festmahl machen! Diese Tacos kombinieren knusprige Schalen mit einer herzhaften Füllung aus Hähnchen oder Rind sowie geschmolzenem Käse. Einfach zuzubereiten und ideal für die ganze Familie – jeder kann seine Tacos nach Belieben anpassen und garnieren. Lass uns die Taco-Party beginnen!
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 2 hours 30 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Tex-Mex
Ingredients
Scale
- 8 Taco-Schalen
- 500 g gemahlenes Rindfleisch oder Hähnchenhackfleisch
- 200 g Käse (Mischung aus Cheddar und Monterey Jack oder pflanzlicher Käse)
- 2 EL Taco-Gewürzmischung
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 TL Kreuzkümmel
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 Zwiebel, gewürfelt
- 2 Jalapeños, in Scheiben
- 100 g schwarze Bohnen (optional)
- 100 g Mais (optional)
- Frische Avocado (zum Garnieren)
- Sauerrahm (zum Garnieren)
- Salsa (zum Garnieren)
- Koriander (zum Garnieren)
- Limettensaft (zum Garnieren)
Instructions
- Heize den Ofen auf 200 Grad Celsius vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- Erhitze eine Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate das Hackfleisch an, bis es braun ist. Füge Zwiebeln und Paprika hinzu und brate sie weich.
- Gib die Taco-Gewürzmischung, Kreuzkümmel und Knoblauchpulver dazu und mische alles gut.
- Fülle die Taco-Schalen gleichmäßig mit der Fleisch-Gemüse-Mischung.
- Streue den Käse über die gefüllten Tacos.
- Backe die Tacos ca. 10-15 Minuten im Ofen, bis der Käse geschmolzen ist. Lass sie kurz abkühlen und garniere sie nach Belieben.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 560
- Sugar: 3
- Sodium: 720
- Fat: 30
- Saturated Fat: 12
- Unsaturated Fat: 15
- Trans Fat: <0,5
- Carbohydrates: 47
- Fiber: 8
- Protein: 28
- Cholesterol: 90