Der beste Kaffee Smoothie: Cremig, lecker & einfach gemacht!
Starte deinen Tag mit diesem köstlichen Kaffee-Smoothie! Die Kombination aus starkem, gekühltem Espresso und reifer Banane sorgt für einen unvergleichlichen Geschmack und eine cremige Textur. In nur 5 Minuten zubereitet, ist dieser Smoothie perfekt für hektische Morgen oder als erfrischender Nachmittagssnack. Füge deine Lieblingszutaten hinzu und genieße einen nahrhaften, leckeren Genuss – ganz ohne tierische Produkte. Probiere ihn jetzt!
- Prep Time: 5 Minuten
- Cook Time: keine
- Total Time: 0 hours
- Yield: 2 Portionen 1x
- Category: Getränk
- Method: Mixen
- Cuisine: International
Ingredients
Scale
- 200 ml starker, gekühlter Espresso oder Cold Brew Konzentrat
- 1 reife Banane (ca. 120 g)
- 300 ml ungesüßte Mandel-, Hafer- oder Sojamilch
- 100 g Eiswürfel
- optional: 150 g griechischer Joghurt (Natur)
- Süßungsmittel nach Geschmack (z.B. 1 EL Ahornsirup, Datteln, Honig oder Agavendicksaft)
- optional: 1 EL Kakao- oder Kakaopulver
- optional: 1 TL Vanilleextrakt
- optional: 1/2 TL Zimt
- optional: eine Prise Salz
- optional: 2 EL Nussbutter (z.B. Mandelbutter)
- optional: 30 g Proteinpulver (Vanille/Schokolade)
Instructions
- Bereite alle Zutaten vor: Stelle sicher, dass der Kaffee gut abgekühlt ist und die Banane geschält sowie in Stücke geschnitten wird.
- Gib zuerst die Milch und den gekühlten Kaffee in den Hochleistungsmixer.
- Füge die Banane, den optionalen griechischen Joghurt sowie dein gewähltes Süßungsmittel und weitere optionale Zutaten hinzu.
- Ergänze die Eiswürfel.
- Mixe alles auf hoher Stufe bis zur gewünschten cremigen Konsistenz.
- Probiere den Smoothie und passe nach Belieben Süße oder Kaffeestärke an.
- Serviere sofort in Gläsern.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (260 g)
- Calories: 230 kcal
- Sugar: 16 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 1 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 37 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 8 g
- Cholesterol: 0 mg